• ออกกำลังอย่างไร เมื่อไม่มีเวลาออกกำลังกาย
    Comments Off on ออกกำลังอย่างไร เมื่อไม่มีเวลาออกกำลังกาย

    หนึ่งในคำตอบยอดฮิตคือ อยากเริ่มต้นออกกำลังกาย คงเพราะรู้ว่าออกกำลังกายเป็นยาวิเศษที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงและสุขภาพดี การออกกำลังในแบบคาร์ดิโอเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนเลือดและหัวใจ การออกกำลังแบบต้านแรงโดยยกของหนักหรือยกน้ำหนักทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและกระชับ

    Read more
  • 5 คุณลักษณะ รถรับจ้างจังหวัดกระบี่ ที่ให้บริการที่ดี
    Comments Off on 5 คุณลักษณะ รถรับจ้างจังหวัดกระบี่ ที่ให้บริการที่ดี

    5 คุณลักษณะ รถรับจ้างจังหวัดกระบี่ ที่ให้บริการที่ดี บริการรถรับจ้าง เมื่อมีความจำเป็นต้อง ขนย้ายบ้าน ขนย้ายหอพัก ขนย้ายเฟอร์นิเจอร์ ก็อยากได้รถรับจ้าง ดี ๆ สักคัน ทั้ง รถกระบะขนของ รถกระบะรับจ้าง รถบรรทุกรับจ้าง รถรับจ้างทั่วไป รถ6ล้อรับจ้าง และ รถรับจ้างขนของ ชนิดอื่นๆ

    Read more
  • อ.เฉลิมชัยขึ้น ซัดสื่อดัง ตัดต่อคลิป’กระทืบเด็ก’
    Comments Off on อ.เฉลิมชัยขึ้น ซัดสื่อดัง ตัดต่อคลิป’กระทืบเด็ก’

    อ.เฉลิมชัย อักคลิปแจงดราม่า หลังเพจ+สื่อดัง แพร่คลิปเสียงบอก “จะกระทืบเด็กปี1 ที่แฉรับน้องนอกรอบ” จนโดนถล่มยับ ย้ำชัดแค่พูดเล่น ขอให้มองที่เจตนา จากกรณีการแฉพฤติกรรมรับน้องพิเรนทร์ รุ่นพี่สั่งรุ่นน้องแก้ผ้า ผลัดกันสำเร็จความใคร่ และช่วงอาบน้ำ โดนรุ่นพี่นำอวัยเพศมาถูตัวรุ่นน้อง จนทาง นายวันชัย สุทธะนันท์ อธิการบดีมหาวิทยาลัยศิลปากร(มศก.) ได้ตั้งคณะกรรมการตรวจสอบเรื่องดังกล่าวแล้ว

    Read more
  • พิพิธภัณฑ์อินทร์บุรี
    Comments Off on พิพิธภัณฑ์อินทร์บุรี

    แหล่งเรียนรู้เชิงประวัติศาสตร์แห่งนี้เดิมทีเป็นพิพิธภัณฑ์ของวัดโบสถ์ที่ก่อตั้งโดยอดีตเจ้าอาวาสวัด พระเทพสุทธิโมลี เจ้าคณะจังหวัดสิงห์บุรีและอุทัยธานี ที่ตั้งใจรวบรวมและจัดเก็บโบราณวัตถุซึ่งได้รักษา ไว้ตั้งแต่ปีพ.ศ.2483 แต่เมื่อมีจำนวนโบราณวัตถุมากขึ้นและทุกชิ้นล้วนถูกต้องตามหลักวิชาการท่านจึงได้ส่งมอบที่แห่งนี้แก่กรมศิลปากร และขออนุมัติให้เปลี่ยนชื่อเป็น “พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติอินทร์บุรี”

    Read more
  • ลิเกเยาวชนรณรงค์เลิกสูบบุหรี่
    Comments Off on ลิเกเยาวชนรณรงค์เลิกสูบบุหรี่

    ลิเกเยาวชนศิลปินพื้นบ้านรุ่นใหม่ รวมตัวแสดงลิเกเพื่อรณรงค์ ลด ละ เลิก การสูบบุหรี่ เพื่อผลดีต่อสุขภาพ และเป็นการประหยัดค่าใช้จ่ายในช่วงปรับราคาสูงขึ้นของบุหรี่จากภาษีที่ปรับตัวสูงขึ้น กิจกรรมดีๆในการรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ จัดขึ้น ณ ลานถนนคนเดินเทศบาลเมืองตะพานหิน อำเภอตะหิน จังหวัดพิจิตร กลุ่มลิเกเยาวชนศิลปินลิเกรุ่นใหม่ของจังหวัดพิจิตร กว่า 20 คน

    Read more
  • หญิงรวมตัวพิทักษ์ชายเกาะแรด ถูกกล่าวหาขืนใจเด็ก14
    Comments Off on หญิงรวมตัวพิทักษ์ชายเกาะแรด ถูกกล่าวหาขืนใจเด็ก14

    หญิงรวมตัวพิทักษ์ชายเกาะแรด ถูกกล่าวหาขืนใจเด็ก14 หญิงเกาะแรดรวมตัวพิทักษ์ชายเกือบครึ่งร้อยในหมู่บ้าน ถูกกล่าวหาร่วมก่อเหตุรุมโทรมเด็กอายุ 14 ปี เรียกร้องให้ตั้งคณะกรรมการเฉพาะกิจขึ้นมาสอบสวน แต่รองผู้ว่าฯพังงาปฏิเสธ

    Read more
  • ทองคำราคาร่วง 100 บาท จับตาประชุมเอฟโอเอ็มซี
    Comments Off on ทองคำราคาร่วง 100 บาท จับตาประชุมเอฟโอเอ็มซี

    ทองคำราคาร่วง 100 บาท จับตาประชุมเอฟโอเอ็มซี ราคาทองคำแท่ง-ทองรูปพรรณผันผวนตามราคาตลาดโลก โดยเช้านี้ปรับราคา 2 รอบ ลุ้นผลประชุมเอฟโอเอ็มซีของเฟดคืนนี้

    Read more
  • เรื่องราวแสนเศร้าของน้อง หมา ที่ถูกล้อมด้วยกรงนาน 8ปี จนมันได้บ้านหลังใหม่พร้อมกองทัพตุ๊กตา
    Comments Off on เรื่องราวแสนเศร้าของน้อง หมา ที่ถูกล้อมด้วยกรงนาน 8ปี จนมันได้บ้านหลังใหม่พร้อมกองทัพตุ๊กตา

    เรื่องราวแสนเศร้าของน้อง หมา ที่ถูกล้อมด้วยกรงนาน 8ปี จนมันได้บ้านหลังใหม่พร้อมกองทัพตุ๊กตา การที่เราสามารถบอกได้ว่า ชอบอะไรไม่ชอบอะไรนั่นคือสิ่งที่ดีใช่ไหมล่ะ แต่ไม่ใช่กับสัตว์เลี้ยงที่เราก็ไม่แม้แต่จะเดาใจของมันได้ว่ามันอยากได้อะไรหรือไม่อยากได้อะไร แถมยังมีสัตว์เลี้ยงอีกหลายตัวนักที่โดนทอดทิ้ง เช่นเดียวกับเจ้า jojo ที่เคยผ่านเรื่องราวเลวร้ายนั้นมา

    Read more
  • อลังการสภากทม.แห่งใหม่ต้องเสร็จต.ค.นี้
    Comments Off on อลังการสภากทม.แห่งใหม่ต้องเสร็จต.ค.นี้

    รองผู้ว่าฯลงตรวจความคืบหน้าอาคารศาลาว่าการกทม.แห่งใหม่ ย่านดินแดง กำชับผู้รับเหมาหอประชุมสภากทมต้องเสร็จต.ค.นี้ นายจักกพันธุ์ ผิวงาม รองผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร กล่าวหลังลงพื้นที่ตรวจโครงการก่อสร้างปรับปรุงอาคารหอประชุมสภากรุงเทพมหานครบริเวณศาลาว่าการกทม.2 เขตดินแดง ว่า โครงการก่อสร้างปรับปรุงอาคารหอประชุมสภากรุงเทพมหานคร

    Read more
  • พระราชวังเดิม
    Comments Off on พระราชวังเดิม

    พระราชวังเดิม หรือพระราชวังกรุงธนบุรี สร้างขึ้นในสมัยสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช ปี พ.ศ. 2310 ตรงกับการสถาปนากรุงธนบุรีเป็นราชธานีของไทย ซึ่งปัจจุบันตั้งอยู่ในกองบัญชาการกองทัพเรือบริเวณ ซึ่งเคยเป็นที่ตั้งของป้อมวิไชยเยนทร์ที่สร้างขึ้นในสมัยสมเด็จพระนารายณ์มหาราชแห่งกรุงศรีอยุธยา โดยตำแหน่งที่ตั้งของพระราชวังแห่งนี้มีความสำคัญทางยุทธศาสตร์เป็นอย่างยิ่ง

    Read more

Back to Top